Nel post in cui parlavo dei nuovi propositi, ho detto che ho intenzione di tenere per me le piccole cose da raggiungere e impegnarmi al massimo per migliorarmi e vi avrei aggiornato se qualcosa di tutto ciò è accaduto.
Per adesso soltanto i risultati universitari sono andati a buon fine, maaa ne vogliamo parlare?Direi di no! Parliamo di cose più belle:)
In questo post vorrei condividere con voi alcune abitudini che voglio rispettare per migliorare la mia pelle e non solo.
1. Mangiare sano: ho sempre alternato periodi di schifezze a periodi di "dieta", questo perchè sono una golosona ma vorrei anche essere in forma. Questo spesso non accade in quanto ho periodi stressanti, ho impegni più importanti e a volte voglio almeno non pensarci alla "dieta".
Voglio provare a mangiare durante la settimana più sano, questo da non intendere la "dieta" (che la faccio lo stesso), ma che diventi uno stile di vita, con il fine settimana dedicato a mangiare quello che mi va.
2. Fare più movimento: questo è collegato al discorso di prima, io ho fatto tanti sport, per questo ho anche una costituzione abbastanza formosa ecco, e vorrei riprendere a fare quei 30min al giorno di movimento.
In questo periodo faccio stepper e seguo questi video, molto utili secondo me in quanto mi fanno male tutti i muscoli il giorno dopo:(
5. Utilizzare la crema corpo/olio corpo dopo la doccia (quasi sempre) e fare un leggero massaggio (utilizzo questa crema della Collistar e il Talasso crema).
Questi sono i miei "riti" che voglio provare a rispettare con costanza, perchè solo così avrò risultati migliori.
I vostri riti quali sono?
Se avete già provato per bene alcuni di questi prodotti fatemi sapere la vostra opinione!
Un bacio mie care:)
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